do zdrowia

[...] poście radziło.. Większość kalorii czerpiesz z węglowodanów, co moim zdaniem, jest najgorszym mozliwym rozwiązaniem- już nawet nie w kwestii samego odchudzania, co ogolnie -zdrowia.. "Razem: 1007kcal (wiem, prawie ideał " Ideał czego? W Twoim wypadku chyba głodówki.. Ja waże obecnie 54 kg i jestem na etapie gubienia pozostałych trzech, [...]

Makaveli, ale nikt nie ma do nikogo pretensji ! Wkvrwia mnie tylko jak jeden z drugim bronią saa jako środków obojętnych dla zdrowia... Za niedługo zacznie jeden z drugim udowadniać ze saa jest zdrowe ! Jak mozna byc tak zamroczonym ?? Cały swiat nauki ma jedno zdanie, że saa jest szkodliwe, a Ci tu znafcy twierdzą ze to witaminy... Widocznie cały [...]

[...] dużo szumu tylko robi. Oby wtedy nie byłoby jak z Winklarem - "oh ah" na masie, a stojąc obok innych czar pryska. Nie jestem żadnym tam hejterem, życze mu duzej kariery i zdrowia, ale niech pokaże wreszcie Młodzian na scenie ile jest wart rywalizując z innymi (żeby miec porównanie) zamiast ciągle robić napinki do filmików czekając na oklaski, [...]

[...] tego człowiek latami. Modyfikacja technik aikido pod współczesne SW? Chyba nie warto. Zatraci się piękną tradycję a efektu super i tak nie będzie. lepiej ćwiczyć aikido dla zdrowia i osobistego rozwoju niż na siłę próbować okaleczyć je i zniżyć do poziomu dzisiejszej ulicznej nawalanki. A jak już ktoś koniecznie chce to proponuję tak: ćwiczyć [...]

uuu przykro mi zycze zdrowia;) hmmm ale do 28 chyba pan bedzie:)

koorwa bierz ksiazeczke zdrowia lub cos i idz do lekarza.

1. WIEK: 23 2. WAGA: 98 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 6 lat z wiekszymi i mniejszymi przerwami 6. DIETA: narazie nie mozna nazwac tego dieta, nie jem slodyczy unikam slodkiego na obiad kurczak i ryz 5 dni w tyg. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z ph tylko trenadrol (ks), [...]

[...] na treningi tlenowe bo masz ich trochę mało. Co do treningu tlenowego mógłbyś kuśtykać na początku na aerobach żeby nabrać kondycji a później zmienić je na HIIT (o ile stan zdrowia Ci pozwala). Co do supli nie wiem jakie masz nakłady finansowe ale: białko już masz, do tego dodałbym omege 3, preparat witaminowo-mineralny, antykatabolik w postaci [...]

[...] ktoś polubi picie wytrawnego wina w małych ilościach, ale to przychodzi z wiekiem. Co do piwa, to niestety praktycznie wszystkie obecne browary mają mało wspólnego z warzeniem piwa, większość procesów jest pędzona sztucznie, mocniej gazowane, etc. Najlepiej pić z lokalnych browarów jeśli takie macie w okolicy. Jednak dla zdrowia to 0,3 dziennie

cześć dziewczyny, podjęłam decyzje o ostatniej ROZSĄDNEJ, KONSEKWENTNEJ walce. Odchudzam się od zawsze, schudłam bardo dużo kilka lat temu, przeszłam zaburzenia odżywiania jakies 2/3 ostatnie lata horroru. Teraz czuje,że wyszłam na prostą i mogę podjąć równą walkę. Kończe z głodowymi dietami raz na zawsze! z chaotycznym jedzeniem i ciągłymi [...]

[...] jednak i został zniesiony na noszach a jego miejsce na boisku zajął Lennon. Według portalu goal.com, Walcott złamał żebro. Uraz ten z pewnością wykluczy go z wtorkowego meczu z Polską. O czasie absencji zawodnika Arsenalu i doniesieniach na temat jego zdrowia będziemy informować na bieżąco. Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2012-10-17 20:07:03

[...] w dupie to już mnie wk***ia. Mamed przynajmniej dostawał niezłych zawodników dostępnych, do Fedora się leszczy przymierza albo prawdziwych emerytów. Przecież nie powinni dla zdrowia Kohsaki wgl dopuścić go do tej walki, przecież to jest jeden wielki środkowy palec dla fanów, ciekawiej będzie jak Fedor będzie grał na ringu na fortepianie niż żeby [...]

[...] od Twojego odzywiania. ostatnio, na potreningu.pl, zostal napisany artykul przez Macieja Sulikowskiego pokazujacy plusy i minusy wchodzenia na cykl w Twoim wieku, poparty rzetelna literatura i badaniami. kolorowo nie jest, wiecej minusow, niz plusow patrzac od strony ogolnie pojetego zdrowia. podrzucilbym Ci link, ale cos nie moge znalezc.

Sorry kolego za zaśmiecanie posta ;) A gdzie Ty wyczytałeś, że piszę o wędzonej makreli ?.... W tym momencie niestety sam naciągasz moje słowa, aby udowodnić, że przesadzam. A tu: "No, nie bardzo w dobrą stronę kierujesz kolegę... Orzechy solone, prażone są niezdrowe, kiełbasa to generalnie syf - makro często przekłamane, białka [...]

[...] interesować dietetyką trwała wojna o to ile jajek dziennie można spożyć. Później wybuchały kampanie masła i margaryny (najczęściej naprzemiennie). Kiedyś tuńczyk był rybą zdrowia a potem okazało się, że jest w nim tona rtęci (co nie przeszkadzało mi jeść go codziennie ;)). A na tymże forum, za każdym razem gdy ktoś wspominał o ziemniakach [...]

wiem wiem , że to zmiana nawyków żywieniowych na całe życie. Wytyczyłam sobie datę, bo to jest moja w tym momencie największa motywacja oczywiście oprócz zdrowia. Na maj nie wymagam cudów , każdy utracony cm będzie dla mnie wielkim osiągnięciem i tym ,że w tym dniu będę się sobie bardziej podobała/akceptowała niż teraz. A ponad to wszystko [...]

[...] trzeciego świata a wam nie pomagałyby nawet znajomości w zdobywaniu ciepłych posadek. Ludzie, którzy wyjechali nie wyciągają ręki po zasiłki, nie chcą wspaniałej służby zdrowia i usług NFZ, nie zajmują miejsc w przedszkolach, szkołach, nie chcą rent i emerytur, więc idioci powinniście się cieszyć, że wyjechali. Gdyby wszyscy oni chcieli [...]

Najgorsze jest to, że to co się dziś stało to wina nas samych - w dużej mierze (bo oczywiście fala idzie przez całą Europę). Co nie wejdę do sklepu, to zawsze znajdzie się 1 albo więcej ananas, co bez maski jest i nawija sprzedawczyni i innym spiskowe teorie. To w ogóle niepojęte jest dla mnie jak wielu normalnych i niby inteligentnych ludzi [...]

[...] zajete Dla mnie covid jako wirus jest i zostanie z nami tak jak grypa czy inne wirusy Troche mnie dziwi ze wiekszość z was staje w obronie wirusa a nie wolności i naszego zdrowia, bo umieralność na koronawirusa jest bardzo mała, nie mowiac tu o statystykach że są usilnie podnoszone bo ktos umarł na inna chorobe a wpisali ze na koronawirusa [...]

Teściowa ma podejrzenie korony. Dzwoni do rodzinnego bo on wydaje skierowanie na wymaz. Objawy brak smaku, węchu, osłabienie. Lekarz podczas teleporady mówi żeby spróbowała soli. Jakiś tam smak poczuła, lekarz na to że nie ma korony. Przepisał 2 antybiotyki i każe siedzieć w domu. Ktoś tu waliw pręta. Druga sprawa. Byłem na poligonie, mieszkałem w [...]